【提示】入伏了一同看看这些降温凉爽的小窍门:

  全国各地已连续进入盛暑形式。炎炎夏日，酷日当头，此刻真想“哪儿凉爽去哪呆着！”除了传统的降温方法外，达人亲自体会的一些降温小窍门也能够试着学习，说不定真的管用哦！这个大夏天，收藏好这份降温秘笈，咱们一同清新凉爽起来吧！

  酷热的夏天人们最怕出门，由于辣的太阳晒得让人很不舒畅，爱美的姑娘们更是不敢出门，怕晒黑了皮肤。那么咱们该怎样防晒呢？晒伤后咱们又该怎样去办呢？在炎炎酷日下，有什么好的降温方法，一同看一看。

  夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，这时经过饮食来防暑降温，作用最佳。防暑饮食能够提神醒脑，消除疲惫，引荐八款种家庭简单烹饪的饮食。